Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 165.28g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Дорадо, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Русское Море Форель Подкопченная, Окское Яйцо. Dinner: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
chyesnok's Weight History
|