Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 146.21g | Carbs: 199.07g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Рис Отварной. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Snickers Сникерс, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Симиренко . Dinner: Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суши WOK Ролл Филадельфия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|