Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 142.43g | Carbs: 52.76g.
Breakfast: Сыр, Вологодские Продукты Сметана 15%, Творог 9%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Аликанте, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Форель на Пару. Snacks/Other: Голубика, Клубника. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|