Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 157.07g | Carbs: 222.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Нектарины. Lunch: Ironman Protein Bar Chocolate, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Орешки со Сгущенкой. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|