Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 71.01g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Клубника, Травяной Чай, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Ярче Молоко 2,5%. Dinner: Травяной Чай, Ярче Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|