|
проблемы с зубами, подъем ккал временно откладывается
|
77.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 103.69g | Prot: 117.32g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Нам Ням Пирожок Печёный с Абрикосом , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Rainbow Варенье Абрикосовое. Lunch: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Клубника, Тандер Сыр Российский 50%, Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Димляма со свининой. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|