|
HAYOOOO LOH NAIK😲😲 HARI INI TEPAT HARI KE 100 SETELAH LAMA TIDAK INPUT TIMBANGAN DI FS~
bukan cuma efek abis lebaran inimah tapi efek mahasiswa tingkat akhir jg😂 WKWKWK
yookkk ah perut dah buncit lagi niccc, waktunya back on track laaaaa debbb, semangatttt💛✨
|
63.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 32.35g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Indomaret Selai Nanas, Putri Salju, Saus Tomat, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1), Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Mi Goreng. Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Cireng, Tempe Goreng Tepung. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|