Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 40.14g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Корица, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Яичница, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Чай, Хайнц Брусничный Соус, Цезарь Пельмени Классика. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMezentseva's Weight History
|