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Wieder hier nach der Geburt unseres Sonnenscheines 💞
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87.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 58.69g | Prot: 65.84g | Carbs: 272.25g.
Breakfast: Laugenbrezeln. Lunch: Rucola , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hofer Preiselbeermarmelade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Dinner: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Ja! Müsli Banane-Honig, Milfina Cottage Cheese, Tomaten, Wojnar's Klassischer Heringssalat, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Hofer Laugenstangerl. Snacks/Other: Kaffee. more...
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2446 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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