Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 123.37g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Магуро Тунец Натуральный, Верес Огурцы, Ашан Помидор. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Минтай Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Перекресток Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Ikea Картофельное Пюре. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|