Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 16.66g | Prot: 86.59g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Манго. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сырники из Обезжиренного Творога, Нектарины. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Планета Витаминов Брусника, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|