Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2843 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 153.09g | Carbs: 423.49g.
Breakfast: Cybermass Egg Protein, Русская Каша 6 Злаков, Увелка Готовая Смесь Блинчики "Русские", Медовая Долина Мёд, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Вологодское Льняное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Landers Сыр Легкий 30%, Иней Шинка Пикантная, Медовая Долина Мёд, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гипербола Тарт Яблочный, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Ашан Стейк Риб из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Банан, Maxler Ultra Whey, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
dimitrov.maksim's Weight History
|