|
Всем добрый вечер 😄 Вот, я дошла до той стадии, когда в будние дни нет дикого голода, как раньше на дефиците. Организм привык, а вместе с ним стало сложно кушать на свою норму 😅 Ну, ничего, справлюсь. Интересный период
|
66.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 81.32g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Шоколенд Chocogrib, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Other: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Хлеб из Пшеничных Отрубей. more...
|
steady weight
|