Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 60.38g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Мясновъ Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Lunch: Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Черешня. Dinner: Nutberry Чернослив, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagtreker's Weight History
|