Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 56.44g | Carbs: 208.49g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Магнит Банан, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Other: Арахис, SPAR Торт Красный Бархат, Чай, Чай, Самбери Биойогурт с Наполнителем "Банан-Изюм-Овсяные Хлопья". more...
|
|
2627 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Hiking - 2 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|