Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 73.13g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Лента Кекс Классический с Изюмом, Кофе, Серышевский Творожная Масса с Малиной. Lunch: Салат Мимоза, Мясновъ Окорочка Куриные, Винегрет, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Виктория Торт Печеночный , Чай с Молоком, Штолле Пирог с Брусникой, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Sitting - 4 hours, Gym - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonsirusya's Weight History
|