Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 132.49g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Пиканта Кленовый Сироп, Латте 2,5, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Пиканта Кленовый Сироп, Латте 2,5, Ашан Яичница Глазунья, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Свинина, Суп с Клецками. Dinner: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|