Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 120.51g | Carbs: 212.19g.
Breakfast: Король Сыров Классический, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, RIOBA Сироп Миндальный, Nespresso Кофе в Капсулах, Олейна Подсолнечное Масло, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Uni-Eagle Соус Шрирача, Белый Рис (Длиннозерный), Подсолнечное Масло, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Шампиньоны, Соевый Соус. Dinner: Шампиньоны, Knorr Курица Терияки, Куриное Филе, Вино Красное Сухое, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Король Сыров Классический, Помидоры. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Семушка Манго Сушеный, Черешня, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|