Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 97.69g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Чернослив, Коричневый Сахар, Кофе, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Останкино Блины с Печенью. Lunch: Цикорий, Гармония Сметана 20%, Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные, Ашан Запечённая Цветная Капуста . Dinner: Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|