Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 72.96g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Клубника, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Клубника, Магнит Морковь по-Корейски. Dinner: Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Snacks/Other: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|