Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 117.01g | Carbs: 255.49g.
Breakfast: Индилайт Гуляш из Индейки, Рис Отварной, Помидоры. Lunch: Индилайт Гуляш из Индейки, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Черешня, Лента Сыр Пошехонский 45%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|