Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 119.52g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Кофе, Хлеб с Семечками, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Кабачковые Оладьи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|