Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 145.55g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Чеснок, Льняное Масло, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Чеснок, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Мандарин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Захар Лыткин's Weight History
|