Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 66.44g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Pisang Apel, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Finna Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Ayam Nugget Rendah Lemak, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Merah. Dinner: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sambal Goreng, Nasi Merah, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur Ceplok. Snacks/Other: Roma Malkist Crackers (2). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annisakanza's Weight History
|