Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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81.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 39.81g | Prot: 115.31g | Carbs: 99.70g.
Lunch: 全聯 奇亞籽, Costco 酪梨油, 全聯 雞里肌肉, 紅蘿蔔, 全聯 玉米筍, 青菜, 全聯 甜椒(紅皮), 康寶 獨享杯 香蟹海鮮, 日本餅乾, 馬玉山 黑芝麻粉, 馬玉山 高纖大燕麥片, Curves 乳清蛋白（芝麻）, 日本 神州一味噌 萬用味噌粉. Dinner: 小磨坊 義大利香料, 海鹽, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 雪白菇, 全聯 甜椒(紅皮), 青菜, 紅蘿蔔, 全聯 玉米筍, 全聯 雞里肌肉, Costco 酪梨油, Curves 乳清蛋白（葡萄柚）. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jane7129's Weight History
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