Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 86.87g | Carbs: 216.94g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Сыр Маасдам, Творог 9%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Mlekovita Творог для Сырников, Яйцо. Lunch: Яготинская Сметана 21%, Пятерочка Сахар, Изюм, Яготинская Сметана 21%, Магнит Морковь Свежая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Ikea Борщ с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|