Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 107.86g | Prot: 82.12g | Carbs: 43.51g.
Dinner: Редис, Слобода Майонез, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окраина Бекон Венгерский. Snacks/Other: Villa Krim Вино Полусухое Белое Winery Yard, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Клубника, Ritter Sport Белый Шоколад с Кокосом, Перекресток Оливки без Косточки, Магнит Сыр Маасдам, Rebels Кето-Шоколад Love, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|