JuhPessoa's Journal, 20 May 21

Pesagem final desafio II
72.3 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 May 2021:
1219 kcal Fat: 75.48g | Prot: 78.85g | Carbs: 56.49g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), San Mar Castanha de Caju, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Alcatra, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Couve-Flor. Dinner: Angeloni Grissini Parmesão, Oba Castanha de Caju , Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Snacks/Other: Vigor Viv Protein. more...
261 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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