Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1065 kcal
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Fat: 80.35g | Prot: 66.94g | Carbs: 22.48g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 올리브기름, 타르타르, 연어, 아보카도. Lunch: 키토랩 방탄커피, 마이노멀 키토 알룰로스, 무화당 고추장, 양파, 다진 마늘, 고추가루, 올리브기름, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Dinner: 땅콩 버터, 해키키 키토식빵. Snacks/Other: 키토랩 스테비아 초콜릿. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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