Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2014
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 26 January 2014:
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1522 kcal
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Fat: 35.57g | Prot: 57.85g | Carbs: 245.31g.
Breakfast: Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Melancia, Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Filezinho de Peito de Peru Temperado, Asa de Frango, Quiabo Cozido, Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Integral. Dinner: Banana Prata, Ameixas, Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Vagem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Integral. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Piraquê Biscoito de Maizena, Marilan Biscoito Cream Cracker, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Café (Infusão). more...
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steady weight
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CRISTIANA2014's Weight History
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