Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 114.19g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Schluckwerder Конфеты Mozartkugelen. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Dinner: Курица Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Клубника. Snacks/Other: Fazer Булка, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Кетчуп, Помидоры, Coca-Cola Кола Лайт. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|