|
Вес: 59,5кг
Ог 85
От 68
Ож 85
Об 98
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 123.20g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Чернослив, Грецкие Орехи, Primfood Вишня Вяленая, Миндаль Миндаль, Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Звездный Сухари "Маковые", Приготовленная Брокколи (Замороженная), Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом. Dinner: Be First Коллаген. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Американо, Кабачок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Треска Отварная, Яблоко, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|