Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
97 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 126.72g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Lunch: Помидоры, Грудка с Помидорами и Сыром. Dinner: Гурман Кета Слабосоленая, Корица, Epica Йогурт Питьевой Манго, Пятерочка Банан, Семенишна Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|