Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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80.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 36.97g | Prot: 117.21g | Carbs: 103.87g.
Lunch: 全聯 奇亞籽, Curves 乳清蛋白（抹茶）, 馬玉山 黑芝麻粉, 馬玉山 高纖大燕麥片, 馬玉山 多蔬黃金胚芽E, 米酒, 豆腐乳, 全聯 甜椒(紅皮), 青菜, 全聯 玉米筍, 紅蘿蔔, 全聯 雞里肌肉, Costco 酪梨油. Dinner: 黑龍 無添加薄鹽黑豆蔭油, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 雞里肌肉, 青菜, 全聯 玉米筍, Curves 乳清蛋白（紅豆）, 紅蘿蔔. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jane7129's Weight History
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