Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 115.26g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Жимолость, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. Dinner: Жимолость, Куриный Фарш, Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахарный Песок, Жимолость, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|