|
Давно я сюда не заглядывала, и плюс 1,5 кг на весах. Пора возвращаться
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 64.30g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Творог 9%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Тульский Хлебокомбинат Булочка "Фитнес", Bio Max Био Йогурт Крыжовник, Киви, Семена Базилика. Dinner: Billa Сыр Гойя, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Яйцо Куриное, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|