Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 91.08g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Мёд, Грецкие Орехи, Курага, San Grano Овсяные Хлопья с Семенами Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Укроп, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ферма Кефир 2,5%, Банан. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|