Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 94.85g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Green Milk Напиток Соевый «Золотой Латте», Кофе с Сахаром, Сыр «Моцарелла Премиум», Сыр Плавленый Сливочный 55%, Тортилья, Творог 5%, Хлеб «Нежковский», Ветчина Нежная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Кабачки с Овощами , Вареное Яйцо, Берестейский Пекарь Хлеб «Нежковский», Свинина Отварная, Свиной Бульон. Dinner: Тульский Кондитер Маффин Шоколадный. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Экомилк Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машуня ухт's Weight History
|