Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 107.65g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Помидоры, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Russing Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Глобус Пеламида. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|