Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 163.26g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Сахар, Пиканта Вишневый Сироп, ЭГО Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Яблоко, Груша, ЭГО Молоко 2,5%, Сахар, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|