Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 52.49g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Сулугуни, Кабачок Гриль, Яичный Омлет, Лаваш Тонкий. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Чернослив, Сильпо Яблоко Голден, Свиточ Шоколад с Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|