Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 127.08g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Помидоры, Белковый Омлет, Леовит Капучино Бейлис, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Магнит Яблоко, Сава Вяленая Говядина, Приготовленная Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Говядина Пастрами (Вяленая), Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|