Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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80.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 42.07g | Prot: 102.43g | Carbs: 116.98g.
Lunch: 青菜, 紅蘿蔔, 全聯 玉米筍, 米酒, 豆腐乳, Costco 冷凍鱸魚片, Curves 乳清蛋白（芝麻）, 馬玉山 黑芝麻粉, 全聯 奇亞籽, 馬玉山 高纖大燕麥片, 馬玉山 多蔬黃金胚芽E, 全聯 甜椒(紅皮). Dinner: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 高麗菜, 日本廣記 味霸(調味料), 紅蘿蔔, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 全聯 玉米筍, 青菜, 全聯 甜椒(紅皮), Costco 科克蘭無調味綜合堅果. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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jane7129's Weight History
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