Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 79.89g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кабош Сыр Угличский, Меленъ Лечо по Домашнему, Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Рис Пропаренный. Dinner: Лаваш Армянский, Магнит Капуста Белокочанная, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Сибколбасы Голень Цыплёнка Бройлера. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|