Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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45.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 48.01g | Prot: 78.81g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Cenouras Cozidas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Açafrão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hemmer Mostarda Amarela, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina, Bauducco Torrada Tradicional , Tostagrill Torrada Integral Tostagrill. Snacks/Other: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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