Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 7.42g | Prot: 72.56g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: جبن قريش جبن قريش, خيار خيار , Tomatoes, بيض Egg. Lunch: Tomatoes, خيار خيار , مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr, فراخ مشوية فراخ مشوية. Snacks/Other: خوخ خوخ طازج, تفاح بلدي تفاح بلدي, كنتالوب كنتالوب ( M&M). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdo ahmed 22's Weight History
|