Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 110.64g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Латте 2,5, Baresto Сироп Солёная Карамель, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Дымов Колбаса Докторская, Запеченная или Жаренная Рыба, Nestle Мороженое Экстрем, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница. Dinner: Гармония Сметана 20%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чайкофский Сахар Рафинад, Творог 9%. Snacks/Other: Савинов Двойная Радость. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|