Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 164.89g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Corny Protein Vanilla, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Морковный Кекс, Растительное Масло, Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Крем-Брюле, Путина Краб Камчатский, Setra Мидии в Томатном Соусе, Вино Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|