Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 119.62g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Сметана 15%, Козий Сыр (Твердый), Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Кофе, Киви, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Вареное Яйцо, Щи с Мясом. Dinner: Вина Рислинг, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|