Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 50.42g | Carbs: 339.59g.
Breakfast: Freeway Iso Sport, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Spiegelei, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Lunch: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Milchreis ( gekocht), Pommes Frites, Milbona Käse in Salzlake. Dinner: Freshona Pfirsichhälften , Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Milchreis ( gekocht). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|